胃腸をきれいに 5日で1kg減


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いい天気です。

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久しぶりに走りに出たら緑が沢山。


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菜の花畑が広がってた。


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今年は暖かいから早いね。

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オステオパシー講習会5年目。

卒業試験の一発目が筆記試験。

外国人の僕には鬼門。
毎年これには苦労させらている。

今回は手応えあったなぁ。んで合格。

卒業試験の1/4が終了。

残りは6月に口答と実技2科目。

再び禁酒して後悔しないようにします。

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試験問題が配られ「じゃあ90分位で」と。

皆は30〜40分位で提出して教室を出て行く訳よ。
皆、優秀だから。

毎年の試験で最後まで教室に残るのは何時も僕。

1年目の試験の時なんか、
「もう時間だから提出してね」って催促されたもんな。

今年は15分前には提出。

それでも最後の一人だったけど。

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この間いきなり「胃と腸をキレイにしよう」と思い立ちました。

決めたらじっとしてられない。
ネットで調べたら「黒クルミ」と「アロエベラ」が良いらしい。

サプリを探すと、まさしくその二つが入っている
アメリカの製品がヒット。


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「BIOS LIFE」 の「 LiFiber」。

ユーチューブでの説明も発見(英語版)。

日本でも売っているらしい。

ドイツのRAKUTEN ( あるんですね ) で注文。

http://www.rakuten.de/produkt/unicity-clearstart-396984266.html


「クリアースタート」というキット。


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夜に晩御飯と一緒に「アロエベラ」のカプセルを一錠。
翌朝起きて直ぐに「パラウェイ(黒クルミ)」のカプセルを一錠。


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その30分後に粉末を水に溶かして一気飲み。


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これを10日間、11日目からはカプセルを二錠。
20日間のコース。

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デトックス。

先々週の土曜日の夜からスタート。
簡単に考えて始めましたが、、、。

普通に考えれば判ることだったが、
いやー、トイレに行く回数が激増。

もともと便通は良い方だが、もう凄いです。
(リザーブがあるって事です)

もう、写真に撮ってアップしたい位の物が。

色、形、量。
全てが理想的な物です。

何か食べれば、直後にトイレに行きたくなる感じ。
その以外に「プラス1回」かな。食間に。

休みの日はいいけども。

何せ自転車通勤なもので、、。
朝粉末を溶かして飲むのは2回で止めました。

その後3日間は朝晩のカプセルのみ。

それでもトイレに行く回数は変わらず。
凄いです。

一度治療中にトイレに行きましたから。
( 前から来られている患者さんだからよかったものの、、)

やっぱり治療中に行くようではねぇ、、。

それが理由でトータル5日間で止めました。

これでも十分に胃腸が綺麗になったかなと。

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この5日間に起きたこと。

食欲が制限されて間食をしたくなくなった。

朝食をしっかり取ってもバナナを2本以上は食べていたが、
「リンゴ1個」で十分昼まで持つようになりました。

忙しくて食べ忘れるとお腹が「ゴロゴロ」鳴ったものだが、、。
(患者さんの前だと恥ずかしい)

その「ゴロゴロ」も無くなった。

午後もチョコレートとか食べてたのだが、
それも食べたく無くなった。

5日で1kg体重が減った。
(これが目的ではなかったが)

(当然かもしれないが)下腹が凹んだ。

胃腸が正常に機能すれば、食欲がない人はあがるし、
食欲があり過ぎる人は下がります。

漢方では「痩せつツボも太るツボも」同じです。

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毎朝顔を洗うときにすることがあります。

「舌のチェック」。

舌苔(ぜったい)の状態を観るのです。

舌に付着する白や黄色い苔(こけ)みたいなやつ。

舌は内臓の鏡。

漢方では体の状態をこれでチェックします。

胃に炎症があるとか肝臓が疲れてるとか、、
そういうのがこれで判るわけです。

これも今回胃腸をキレイにしようとしたキッカケ。

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凄いと思ったのは、今回初めてカプセルを取った翌朝に
自分の舌を診た時。

スパーンと「舌苔」が取れてキレイになってた。

これには驚いたね。

これが「きっと効果があるんだろうな」と信じた理由。

今回は5日で止めたけど、まだ沢山余ってるので、
数ヶ月に一度はやろうかなと。

しかし便秘って本当に体に悪いんだな。
普通の人が思っている以上に。

腰痛の原因にもなるしね、便秘は。万病の元だな。

お腹に問題がある人はもちろん、アレルギー、花粉症、
鼻や皮膚に問題がある人にお薦めします。

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人気のうさまろ。


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最近ウサと会ってなかったな。
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プロフィール

shiatsukenkodo

Author:shiatsukenkodo
--------------------------------------------
・石川 正使 丑年生まれ

・在独29年(治療師歴29年)

・独日の治療国家資格を持つ、世界で一番患者さんに恵まれている治療師

・指圧師
 独・医療マッサージ師
 独・理学療法士
 独・リンパドレナージュ
   治療師
 独・スポーツ理学療法士

・ドイツスキーナショナルチームの専属治療師として世界中を転戦

・ドイツチームでオリンピックに参加した唯一の日本人

・渡独前の夢はすべて実現させました

・お陰様で自分の腕一本で海外生活させていただいています

・この仕事が大好き

・今が一番楽しいです

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・仕事で一番大事な指の怪我が心配で、高校1年生からのめり込んだラグビーを、40歳で引退

・ラグビーを辞めても、好きなスポーツの順番は変わらず、ラグビー、自転車、スキーの順

・健康維持とストレス発散の為、一年中、毎日往復20kmの自転車通勤で、体力抜群のドイツ人相手にバトルを繰り返す毎日を送っている、下りが苦手な元登録レーサー

・生涯のモットーは、

 「人生は強気で行く」
 
 「本物を目指す」

・ ライフワークは

 「治療の探求」

 「ドイツ語の上達」

----------------------

・どう見られるかより「どう在りたいか」を常に自分に問いたい

・生きていく為の仕事ではなく、仕事の為に生きていく人生

・21歳で天職と決めたこの仕事で「知命」を迎え、全ての夢を叶え、生計を立てられる幸せを沸々と感じる昨今

・「職人」「求道心」「前進」

・ブレない生き方

・「初心」「基本」「患者さんを思う心」の難しさ、大切さが最近やっと判りかけてきました

・25年以上もかかってやっと、「治療の基礎」が確立してきたかなぁー、と思う今日この頃

・それに比例して日々増していく「治療は難しい」という思い

・治療を追求すればするほど天井の低い「先細りの筒の中」を進んで行く感じがします

・治療でも人生でも最後の勝負を決するのは、「気」ではないかと考えています

・全ての夢を叶えさせてくれたドイツに感謝

・90歳まで現役治療師として、患者さんに喜んで頂き、社会に貢献する事を、毎朝深く祈念しています

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