アクアジョギング

今日はツール3日目。

ユーロスポーツつけたら、新城がインタビュー(もちろんフランス語)を受けていました。
結構、長い時間をチームの監督と新城に割いていました。

すごいなー。
新人での5位はこちらでもかなり話題になっているみたいです。

昨日ユーチューブで見つけた、スキルシマノのチームプレゼン。
別府フミ選手がフランス語でインタビュー受けているやつ。

フランス語が得意な僕の娘に見せたら、
「結構、この人(フミ)、発音上手だよー」と褒めてました。

考えるに・・・、彼らは本場で仕事をする(走る)為には、語学は絶対必要、とインターナショナルな
舞台に立つ前から、コツコツ勉強してきたんでしょうか?

こういうことをしっかりやっていない選手は、チャンスがきてもモノに出来ないんでしょうね。

なんかすごくストイックというか、意志の強さを感じますね。
語学はそのほんの一面だと思いますが。

---------------------------------------------------------------------------

最近、膝の調子がいまひとつ。
自転車に乗っているとき、痛いわけではないけれど、本調子ではない感じ。

というわけで先週の月曜日は久しぶりにノルドヴェストのプールへ。

目的は、「アクアジョギング」です。
普通に泳ぐより、膝や股関節にはこちらのほうが断然良いです。

DSC01356.jpg

こういう、発泡スチロールでできたベルトを腰に巻き、首から上を水面に出して、足が床に
つかない状態で水中を走ります。(水深の深いプールで)
そう、水の中を走るのです。ゆっくりとしか進まないけれど。

このベルト、ノルドヴェスト内のカールシュタットスポーツで探したら置いてなくて、
あきらめていたら、ここのプールの受付で販売していました。

20ユーロは破格のお値段。
アリーナやスピードのメーカー品だと倍はします。(昔、アリーナ製のを持っていました)

今日は軽く泳いだ後、15分走って、15分水中で下半身(太ももの前、内側、外側とおしり)
の筋トレしてお終い。

たったこれだけで、めちゃくちゃ疲れます。

先週は10分を3本走ったら、帰りの運転で寝そうになりました。(笑)
筋トレ後は肩で息しちゃいますモン。

月曜日にがっちりやっておくと、水曜日以降は嘘のように膝が楽になります。

最近、膝が痛くて治療院に来る人が多いんですよ。
ほとんどの方は、歩き方が悪くて膝に問題が起きているんですが。

そういう方たちにも、アクアジョギングをお勧めしたいです。

----------------------------------------------------------------------------

おまけ。

6月28日のヘキストのRTF111kmラン。(実際は120km以上走りました)
Nさんと野田さんの3人で参加しました。

終了後、ベンチに座ってビールとソーセージで寛いでました。

大半が(というよりほぼ全員)、ロードレーサーで参加の中、野田さんの自転車に皆さんの
目が集中しているの図です。(ホントはもっと沢山の人の注目を浴びてました)

DSC01355.jpg

V形の白い自転車が野田さんの愛車。
これで400km完走したっつうんだから、(いきなり江戸っ子調!)えれぇー事よー。

僕には真似できません。



スポンサーサイト

theme : 健康第一
genre : 心と身体

comment

管理者にだけメッセージを送る

今日は別府だ!

今日は別府がいいところまで行きましたね。
生き残ったメンバーにスキルシマノが何人(確か4人)かいたので、チームとしてもやりやすかったみたいですし。
それにしてもコロンビアは、強いですね。
本格的な山頂ゴールとTTのステージ以外なら全部勝つような勢いを感じます。実際、ツールドスイスはそうでしたし。
アームストロングが前の集団に残っていたのに、それ以外の優勝候補達が追わなかったと言う事は、彼らにとっては、もうアームストロングは怖くないって事なんでしょうかね?

>野田さんの自転車。
確かに注目の的でしたね!
特にゴール直後、僕たちが声を掛けたときは、みんな見てました。

アームストロングの反乱

コメントありがとうございます。

> アームストロングが前の集団に残っていたのに、それ以外の優勝候補達が追わなかったと言う事は、彼らにとっては、もうアームストロングは怖くないって事なんでしょうかね?
>

というより、あの風の中、コロンビアが一気にスピードをアップ。
9人全員で(カベンディッシュ意外だから8人か)、で先頭を引いた為、追えなかったんです。
完璧な作戦です。

集団が切れる気配を感じて前に移動した、アームストロングと数人のアスターナ、カンチェララーラ、
スキルシマノのメンバーは見事です。
勝負どころが判る連中ですね。

本来、アスターナのキャプテンはコンタドール。
彼が後ろに残っている為、集団が分断したあの場面で、アスターナは先頭を引かないはず。

でもアームストロングが、「おまえらも一緒に引けー」ってハンドサイン出したんですよ。

それから先頭集団は、コロンビア、スキルシマノ、アスターナの3チームで引きまくり、
スピードが落ちず、差は広がっていきました。
平地なのに40秒差ですよ、ゴール前30km地点から。
普通なら考えれないタイム差です。

あの夜のアスターナのチームミーティングが心配になりました(笑)
(でも先頭集団に一人も残れなかったチームのミーティングはもっと悲惨だろーな)

まだ第3ステージなのに見どころいっぱいでした。
プロフィール

shiatsukenkodo

Author:shiatsukenkodo
--------------------------------------------
・石川 正使 丑年生まれ

・在独29年(治療師歴29年)

・独日の治療国家資格を持つ、世界で一番患者さんに恵まれている治療師

・指圧師
 独・医療マッサージ師
 独・理学療法士
 独・リンパドレナージュ
   治療師
 独・スポーツ理学療法士

・ドイツスキーナショナルチームの専属治療師として世界中を転戦

・ドイツチームでオリンピックに参加した唯一の日本人

・渡独前の夢はすべて実現させました

・お陰様で自分の腕一本で海外生活させていただいています

・この仕事が大好き

・今が一番楽しいです

----------------------

・仕事で一番大事な指の怪我が心配で、高校1年生からのめり込んだラグビーを、40歳で引退

・ラグビーを辞めても、好きなスポーツの順番は変わらず、ラグビー、自転車、スキーの順

・健康維持とストレス発散の為、一年中、毎日往復20kmの自転車通勤で、体力抜群のドイツ人相手にバトルを繰り返す毎日を送っている、下りが苦手な元登録レーサー

・生涯のモットーは、

 「人生は強気で行く」
 
 「本物を目指す」

・ ライフワークは

 「治療の探求」

 「ドイツ語の上達」

----------------------

・どう見られるかより「どう在りたいか」を常に自分に問いたい

・生きていく為の仕事ではなく、仕事の為に生きていく人生

・21歳で天職と決めたこの仕事で「知命」を迎え、全ての夢を叶え、生計を立てられる幸せを沸々と感じる昨今

・「職人」「求道心」「前進」

・ブレない生き方

・「初心」「基本」「患者さんを思う心」の難しさ、大切さが最近やっと判りかけてきました

・25年以上もかかってやっと、「治療の基礎」が確立してきたかなぁー、と思う今日この頃

・それに比例して日々増していく「治療は難しい」という思い

・治療を追求すればするほど天井の低い「先細りの筒の中」を進んで行く感じがします

・治療でも人生でも最後の勝負を決するのは、「気」ではないかと考えています

・全ての夢を叶えさせてくれたドイツに感謝

・90歳まで現役治療師として、患者さんに喜んで頂き、社会に貢献する事を、毎朝深く祈念しています

最新記事
最新コメント
カテゴリ
FC2カウンター
月別アーカイブ
最新トラックバック
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示